콩가루,팥가루 1~2스푼에 물 넣고 흔들면 준비끝!
콩가루나 팥가루를 1~2스푼 정도 넣고 물 1컵을 넣은 후 잘 흔들어 주시면 아침대용으로도 훌륭하답니다~
드시는 분의 기호에 따라 양은 가감하셔도 되니 참고하세요~
콩가루와 팥가루는 껍질째 로스팅 후 분말로 가공해 만들고 있는 순수분말이라 찬물에는 잘 녹지 않을 수 있으니 참고부탁드리구요. 간혹 껍질이 있을 수 있으나 콩가루나 팥가루의 영양성분은 껍질에도 풍부하기 때문에 섭취하셔도 무방합니다~